Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
139.3 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2022:
|
773 kcal
|
Fat: 35.41g | Prot: 48.23g | Carb: 70.83g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Гречка Отварная. Dinner: Хлеб Черный, Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Snacks/Other: Нескафе Кофе Растворимый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alin_zayt's weight history
|