Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
162.3 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2022:
|
1691 kcal
|
Fat: 78.13g | Prot: 72.53g | Carb: 173.73g.
Breakfast: Антон Палыч Сыр Черный Граф, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский, Зеленый Чай. Lunch: Петелинка Картошка с Курицей в Духовке, Царская Трапеза Холодец из Курицы , Лукашинские Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Dinner: Хлеб Бородинский, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Яшкино Вафельное Драже, НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Зефир в Шоколаде, Чай. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИринаСтел's weight history
|