Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2022
|
132.5 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2022:
|
1345 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 71.27g | Carb: 107.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Миндаль, Бразильские Орехи, Здоровое Питание Отруби Бородинские, Савушкин Оптималь без Сахара 2%, Яблоко Голден, Мандарины. Lunch: Кофе с Молоком, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Киви, Gerber Спелая Груша, Мандарины, Виноград. Dinner: Жареное Яйцо, Томатная Паста, Сафийка Сметана 26%, Салат Айсберг, Bonfesto Сыр Моцарелла, Свиной Фарш, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: Вино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
***hotblonde***'s weight history
|