Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
132.5 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2022:
|
1106 kcal
|
Fat: 33.44g | Prot: 74.08g | Carb: 136.25g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Савушкин Оптималь без Сахара 2%, Здоровое Питание Отруби Бородинские, Яблоко Голден, Мандарины. Lunch: Зеленые Оливки, Салат Айсберг, Евроопт Шампиньоны, Аристей Сыр Фету Мягкий, Печень Говяжья Жареная, Батат. Dinner: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Молоко 1,5%, Имбирный Чай, Миндаль, Бразильские Орехи, Мандарины, Яйцо, Славица Мука Льняная, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Ляховичок Творог 2%. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
***hotblonde***'s weight history
|