Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
133.6 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2022:
|
1401 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 82.80g | Carb: 138.15g.
Breakfast: Имбирный Чай, Грецкие Орехи, Савушкин Оптималь без Сахара 2%, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Яблоко Зеленое, Мандарины. Lunch: Холодный Кофе со Сливками, Печеночный Торт. Dinner: Саперави Вино Красное Сухое , Миндаль, Бразильские Орехи, Гиппо Манго , Мандарины, Ляховичок Творог 2%. Snacks/Other: Green Чизкейк Творожный. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
***hotblonde***'s weight history
|