Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
135.1 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2022:
|
1264 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 64.00g | Carb: 107.54g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Савушкин Оптималь без Сахара 2%, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Евроопт Яблоко Мутсу, Мандарины. Lunch: Печеночный Торт. Dinner: Мандарины, Брестский Мясокомбинат Сервелат Финский, Саперави Вино Красное Сухое . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
***hotblonde***'s weight history
|