|
не верится!!!! Но , что я энергичные стала и ходу быстрей-это однозначно. Как хооорооошоооо!!!!
|
226.4 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2022:
|
1570 kcal
|
Fat: 71.25g | Prot: 131.52g | Carb: 98.42g.
Breakfast: Сырники Диетические, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Манго Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Endorphin Протеин Ваниль. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Овощной. Dinner: Батон Нарезной, Куриные Крылышки с Кожей , Рузком Суп Гороховый с Мясом. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Do4a Lab Коллаген без Вкуса, Energy Diet Дрейнэффект, Вода (в Бутылке). more...
|
losing 13.9 lb a week
|