|
Скоро муж приедет, а я такая молодец, схуднула чуток :)
|
149.7 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 June 2014:
|
1285 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 68.54g | Carb: 145.39g.
Breakfast: Лента Шпроты в Масле, Хлеб с Отрубями, Сахар, Чай, Макароны Отварные, Плов с Курицей. Lunch: Подсолнечное Масло, Морковь, Капуста, Желудки Куриные, Булгур (Вареный), Сыр Российский, Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Сахар, Кофе, Молоко, Молоко, Кофе, Сахар, Картофель Отварной, Вяленная Оленина, Булочка. more...
|
|
1804 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 4 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|