Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
156.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2022:
|
1245 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 37.54g | Carb: 152.88g.
Breakfast: ЭГО Ряженка Термостатная с Малиной 2,9%, Konti Торт Бисквитный, Хлеб Черный, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Зефир, Дымов Сосиска Молочная. Dinner: KDV Батончик-Суфле Banana Bar со Вкусом Клубники и Банана в Глазури, Макароны с Фаршем, Винегрет. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vsibirf1's weight history
|