Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
139.8 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2022:
|
1336 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 66.35g | Carb: 154.23g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Махеевъ Кетчуп без Сахара, Перекресток Фасоль с Овощами, Волжаночка Яйцо, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Махеевъ Кетчуп без Сахара, Каждый День Цветочный Мед, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Dinner: Мёд, Махеевъ Кетчуп без Сахара, Магнит Морковь Вареная, Зимовье Фасоль Стручковая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Snacks/Other: BioVin Protein Bar Chocolate & Hazelnut, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Свой Урожай Смесь Ягодная, Просто Вишня Замороженная, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мила Кравец's weight history
|