|
Только вперёд 💪
|
142.2 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2022:
|
1222 kcal
|
Fat: 58.80g | Prot: 77.66g | Carb: 93.23g.
Breakfast: Белая Дача Салат Романо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перекресток Фасоль с Овощами, Сыр Тильзитер, Дымов Сосиски Баварские, Помидоры, Вологодское Яйцо. Lunch: Мёд, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Клубника (Несладкая, Замороженная). Dinner: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Махеевъ Кетчуп без Сахара, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Рококо Цыплёнок Табака. Snacks/Other: Просто Сливки 10%, BioVin Protein Bar Chocolate & Hazelnut. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мила Кравец's weight history
|