Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
110.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2022:
|
1383 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 82.37g | Carb: 165.88g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Хрустящий, Летний День Молоко 3,2%, Диадар Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Fortuna Тунец Рубленый в Томатном Соусе, Продукт От Ильиной Морковные Котлеты. Dinner: Большая Кружка Ряженка 4%, Medolubov Крем-Мёд с Манго, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Other: Добрый Мед Крем-Мёд с Имбирем, Апельсин, Груша, Campina Сливки Порционные, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Терафлю Терафлю. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EnJuli's weight history
|