Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
126.3 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2022:
|
1544 kcal
|
Fat: 75.54g | Prot: 117.65g | Carb: 107.09g.
Breakfast: Глобус Хлеб Мюсли Овсяный с Клюквой, Президент Масло Сливочное 82%, Дары Океана Горбуша Дальневосточная Ломтики. Lunch: ВкусВилл Мёд, Глобус Хлеб Мюсли Овсяный с Клюквой, Президент Масло Сливочное 82%, Президент Масло Сливочное 82%, Каждый День Осьминоги в Рассоле, Глобус Мидии в Рассоле, Увелка Киноа Белое. Dinner: Сырники 18.01.22 (Я), Zero Низкокалорийный Сироп Черешня. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lusielia's weight history
|