Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
162.0 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 December 2021:
|
1775 kcal
|
Fat: 63.81g | Prot: 67.28g | Carb: 235.00g.
Dinner: Песочное Печенье, Картофель Отварной, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Яблочный Сок, Мясо по-Французски. Snacks/Other: Фруктовый Сад Вишневый Сок, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Песочное Печенье. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
istremskaya's weight history
|