Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
160.9 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 December 2021:
|
1376 kcal
|
Fat: 68.31g | Prot: 38.88g | Carb: 155.17g.
Breakfast: Сыр Российский, Невский Кондитер Паркур Конфета, Хлеб с Отрубями, Колбаса Варено-Копченая, Чай, Картофельные Чипсы, Жареный Картофель, Сосиска, Яблочный Сок. Dinner: Сушки, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб из Цельной Пшеницы, Чай с Сахаром. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
istremskaya's weight history
|