Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
151.9 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2021:
|
798 kcal
|
Fat: 40.82g | Prot: 29.95g | Carb: 93.61g.
Breakfast: Евроопт Булочка Слоеная «Трубочки Роллини» с Сыром и Шпинатом, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Умный Выбор Вареники с Картофелем и Грибами , Санта Трубочки Роллини с Грибами. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ihedhmp's weight history
|