|
Не могу поверить🙈 Вижу эти цифры и в шоке, это самый низкий вес, за 7 лет❗.
Начала вчера заниматься дома, сегодня не могу двигаться все болит, но это кайф же🤣
|
146.2 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 December 2021:
|
1121 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 46.16g | Carb: 137.34g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Овсяные Хлопья, Помидоры, Яйцо, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Dinner: Банан, Смаката Мёд Натуральный Гречишный , Помело, Приготовленная Морковь, Свинина Тушеная, Квашеная Капуста, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Сахар, Raffaello Конфета, Mars Mars. more...
|
losing 3.9 lb a week
|