Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
129.6 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2021:
|
950 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 40.21g | Carb: 100.36g.
Breakfast: Чай, Красный Октябрь Конфета Каракум, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Жареная Курица, Макароны Отварные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Хлеб Черный, Сметана , Щи с Курицей. Snacks/Other: Картофельные Чипсы (Соленые). more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НатаХом's weight history
|