Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
148.6 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2021:
|
1969 kcal
|
Fat: 76.25g | Prot: 79.55g | Carb: 231.30g.
Breakfast: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Plátano, Esgir Chocozero, Nestlé Cheerios Avena, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Brüggen Copos de Avena Extra Suaves. Lunch: Carrefour Crema de Almendras, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Morcillo de Ternera, DIA Pan Integral, Patatas Cocidas, Zanahoria Cocida, Alipende Judías Verdes, Carrefour Garbanzos Cocidos, Alipende Caldo de Cocido, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Dinner: Carrefour Crema de Almendras, Hacendado +Proteínas Chocolate, Consum Hojaldre de Carne. Snacks/Other: Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Manzana Golden. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tiffani2710's weight history
|