Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
138.7 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 November 2021:
|
1148 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 69.15g | Carb: 70.75g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Горбуша Соленая, Белая Дача Молодой Шпинат, Жареное Яйцо. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Котлета Лососевая, Огурец (с Кожурой), Запеченая или Вареная Полента. Dinner: Сливочное Масло, Курица Вареная, Горбуша Соленая, Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Суп-Пюре из Тыквы. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Uliyana22's weight history
|