Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
134.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 November 2021:
|
1753 kcal
|
Fat: 71.86g | Prot: 119.73g | Carb: 152.38g.
Breakfast: Alface Americana, Ovo, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Lunch: Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas. Dinner: Maçãs Fuji, Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Alface Americana, Ovo, Vanessa Queijo Minas Frescal, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Snacks/Other: Pêssegos, Heinz Maionese, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Visconti Torrada Integral, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mih_8's weight history
|