Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
152.8 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2021:
|
840 kcal
|
Fat: 41.38g | Prot: 48.35g | Carb: 69.83g.
Breakfast: Помидоры, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Leor Лосось Слабосоленый Рубленый, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza. Lunch: Сырный Суп с Курицей. Dinner: Easy Soup Суп Итальянский с Фрикадельками и Фузилли. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AramDi's weight history
|