|
Control con la nutri.
28,3 % grasa corporal
|
121.9 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 September 2021:
|
1316 kcal
|
Fat: 37.08g | Prot: 138.06g | Carb: 109.66g.
Breakfast: Carrefour Pan con Salvado, la Anónima Leche en Polvo Descremada Instantánea, La Paulina Queso por Salut Light, Clara de Huevo, Huevo, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde. Lunch: Carrefour Pan con Salvado, La Paulina Queso por Salut Light, Merluza Plancha, Zapallo. Dinner: Pechuga de Pollo sin Piel, Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Zapallito Verde, Salsa de Tomate. Snacks/Other: Carrefour Pan con Salvado, Tregar Ricotta Magra, Cuarto Creciente Frutilla Mermelada Dietética, 9 de Oro Pepas de Harina Integral, Star Nutrition Premium Whey Protein, Banana. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EmiliaC.'s weight history
|