Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
129.4 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2021:
|
1392 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 67.15g | Carb: 165.13g.
Breakfast: Чай, Сваля Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. Dinner: Сметана , Виктория Салат из Краснокочанной Капусты, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, Рыбный Суп. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Простоквашино Молоко 2,5%, Джемы и Варенья, Савушкин Хуторок Творог 1%, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НатаХом's weight history
|