Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
230.4 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 91.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2021:
|
1641 kcal
|
Fat: 135.08g | Prot: 67.54g | Carb: 41.15g.
Breakfast: Жирные Сливки, Блины, Сердце Говяжье, Красная Икра Икра Кеты, Белый Город Сливки 33%, Кофе. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Жирные Сливки, Кофе, Белый Город Сливки 33%, Груша, ВкусВилл Уха. Dinner: Редис, ВкусВилл Маслята Варено-Соленые, Ашан Говяжий Жир, Морской Окунь. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лора961's weight history
|