Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
143.1 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2021:
|
970 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 51.64g | Carb: 75.30g.
Breakfast: Евроопт Роллини с Грибами, Мивина Вермишель со Вкусом Сыра, Красный Октябрь Конфеты Желейные Барбарисовый Вкус. Lunch: Mlekovita Сыр Камамбер, Жареная или Запеченная Курица, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ihedhmp's weight history
|