Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
210.8 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 87.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 October 2021:
|
1521 kcal
|
Fat: 78.26g | Prot: 83.82g | Carb: 108.72g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Персиком, Окей Манго, Говяжий Бульон. Lunch: Говядина Постная, ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Маринадовъ Соте из Баклажанов. Dinner: Чай, Буше Пармеджано, Буше Сэндвич на Зерновом Хлебе с Лососем, Сливочным Сыром и Брусникой. more...
|
losing 32.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksanabel's weight history
|