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pessoal me pesei hoje perdi 1 kilo estou muito feliz estou com 92 kilos 🏃🏃🏃♀️🏃♀️correndo atrás do meu objetivo
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202.8 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 59.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 October 2021:
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1223 kcal
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Fat: 48.67g | Prot: 60.64g | Carb: 135.81g.
Breakfast: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café. Lunch: Peixe Empanado Frito, Farinha de Mandioca, Feijão Vermelho, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Feijão Vermelho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Peixe Empanado Frito. more...
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2966 kcal
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Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 7.7 lb a week
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