Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
245.6 lb
Lost so far: 67.5 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2021:
|
1971 kcal
|
Fat: 76.70g | Prot: 157.28g | Carb: 152.09g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Голден Яблоко , Магнит Банан, Сыр Российский, Творог 5%, Махеевъ Майонез, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская. Lunch: Куриное Филе. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Голден Яблоко . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|