|
Праздничный временный отёк))))
|
246.0 lb
Lost so far: 67.0 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2021:
|
2320 kcal
|
Fat: 84.67g | Prot: 120.70g | Carb: 276.50g.
Breakfast: Акватория Ассорти Деликатесное (Печень и Икра Минтая), Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Кабачки Тушеные, Томатная Паста, Лук, Вареное Яйцо, Морковь, Куриное Филе, Сметана 15%, Картофельное Пюре на Воде, Голден Яблоко . Lunch: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), EatMeat Купаты Свиные, Сметана 15%, Куриное Филе, Морковь, Лук, Вареное Яйцо, Томатная Паста, Картофельное Пюре на Воде, Кабачки Тушеные. Dinner: Мясная Губерния Колбаса Варёная, Махеевъ Майонез, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный. Snacks/Other: Арбуз, Голден Яблоко , Морковь, Куриное Филе. more...
|
gaining 10.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|