Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
156.1 lb
Lost so far: 109.8 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2021:
|
995 kcal
|
Fat: 37.06g | Prot: 46.95g | Carb: 118.37g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . Lunch: Bootybar Протеиновый Батончик Шоколад с Фундуком. Dinner: Активиа Йогурт Яблоко Вишня Финик, Виноград Дамские Пальчики, Банан, Персики. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annalutik99's weight history
|