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Está difícil...
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159.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed poorly.
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Diet Calendar Entries for 27 February 2014:
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1706 kcal
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Fat: 52.33g | Prot: 87.83g | Carb: 221.44g.
Breakfast: Nestlé Nesfit 3 Cereais, McDonald's Café com Leite (Pequeno). Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Polenta no Forno ou Fervida, Ovo Mexido, Pepino (Descascado), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde. Dinner: Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Maçã, Arma Zen Farinha de Berinjela, Chá Verde. more...
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2195 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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