Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
238.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 99.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2021:
|
1240 kcal
|
Fat: 74.43g | Prot: 68.76g | Carb: 77.66g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Голубика, Щедрые Хлебцы Бородинские, Санта Бремор Масло Икорное, Творог 5%, Яйцо, Рисовая Мука, Мойва, Кофе, Домик в деревне Сливки 33%. Lunch: Домик в деревне Сливки 33%, Кофе, Дыня, Черная Смородина, Морская Капуста, Имбирь Маринованный, Санта Бремор Масло Икорное, Свинина Отварная, Щедрые Хлебцы Бородинские, Говяжий Бульон, Лобио. Dinner: Дыня, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Бородинские, Семга Слабосоленая. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лора961's weight history
|