Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
147.3 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2021:
|
2117 kcal
|
Fat: 47.45g | Prot: 68.86g | Carb: 299.52g.
Breakfast: Компот Ягодный, Кампина Йогурт Фруттис 8%, Банан, Красный Лук, Сыр Чеддер, Зеленый Листовой Салат, Перепелиное Яйцо, Акватория Форель Слабосоленая, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза. Lunch: Семга Слабосоленая, Мидии (Вареные или на Пару), Trattoria di maestro Turatti Гнёзда. Dinner: Томское Пиво Пиво Холодный Хмель. Snacks/Other: Кукуруза Вареная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lucky13she's weight history
|