Ieri giorno di riposo da lavoro+allenamento. No bagno. Alla sera pizza homemade. Bevuto 5.8 litri d’acqua.💦 Oggi Day off,giornata intera a lavoro. Buon inizio settimana a tutti!☀️
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111.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 July 2021:
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1913 kcal
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Fat: 63.56g | Prot: 96.14g | Carb: 240.06g.
Breakfast: Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Conad Miele Millefiori, Pesca Noce, Valsoia Soya Light , Fage Fruyo 0% Pesca, Verso Natura Conad Pane di Farro. Lunch: Fragole, Conad Cotto Cubetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Penne Rigate N.66 senza Glutine , Pomodori Ciliegini, Zorbas Feta Light. Dinner: Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Fagiolini Verdi, POLPETTONE ALLA LIGURE. Snacks/Other: BPR Gourmet Cioccotella, Verso Natura Conad Mandorle Sgusciate Bio. more...
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gaining 6.2 lb a week
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Comments
Grazie mille Gessi!!😘
Buon inizio settimana anche a te!E buon lavoro!☺️🌼
19 Jul 21 by member: Chiara.D.89
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Grazie mille Elena!!😘
È stato un rientro traumatico!😂
Una mattinata d’inferno,un caldo disumano!😵🤯
E ho ancora mezza giornata a lavoro...😥
Non vedo l’ora che sia già stasera!😂
Buon inizio settimana anche a te!!🌼
19 Jul 21 by member: Chiara.D.89
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