Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
136.0 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2021:
|
1535 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 68.42g | Carb: 180.99g.
Breakfast: Банан, Огурец (с Кожурой), Первым Делом Сыр Российский , Дары Океана Форель Слабосолёная, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Каждый День Желе, Мираторг Чикен Бургер со Сливочно-Грибным Соусом. Dinner: Нам Ням Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Банан, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ned156's weight history
|