ИринаСтел's Journal, 23 June 2021

😪😪😪😪

164.2 lb Lost so far: 17.9 lb.    Still to go: 20.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1413 kcal

Fat: 69.59g | Prot: 64.57g | Carb: 135.34g.   Breakfast: Сырники Домашние, Русское Море Кальмар Рубленый Сливочный, Всегда на Ура Хлебцы Злаковый Коктейль с Тмином, Чай. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Перчини Паста Сырная с Креветками . Dinner: Суп Куриный с Рисом, Салат Овощной. Snacks/Other: Пирогово Осетинский Пирог с Курицей и Грибами , Чай. more...

1864 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 5 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes, Resting - 17 hours and 15 minutes. more...