Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
132.3 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2021:
|
1939 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 77.71g | Carb: 257.06g.
Breakfast: Сахарный Песок, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Колос Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Сахарный Песок, Белый Хлеб, Скумбрия Запеченная. Dinner: Ярче Молоко 2,5%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Колос Хлеб Пшенично-Ржаной, Рис Вареный, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Яшкино Печенье Сахарное К Кофе со Вкусом Пломбира, Babyfox Шоколад Молочный и Белый "Полосатый", Ярче Молоко 2,5%, Магнит Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dushystrekoz's weight history
|