Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
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209.0 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 43.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 June 2021:
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1213 kcal
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Fat: 47.16g | Prot: 84.17g | Carb: 113.45g.
Breakfast: Garoto Cacau em Pó, Amêndoas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Banana Prata, Molico Leite Desnatado. Lunch: Berinjela Cozida, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Aurora Suco de Uva Integral, Frango Desfiado, Tirolez Ricota, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Ovo Cozido. Snacks/Other: Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional), Damascos, Amêndoas, Maçã. more...
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losing 12.3 lb a week
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