Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
163.1 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2021:
|
1905 kcal
|
Fat: 79.25g | Prot: 181.68g | Carb: 107.67g.
Breakfast: Окей Ананас Сушеный, Denmax Сыр Сулугуни, Вологодское Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Колбаски Куриные с Сыром, Колбаски Куриные с Сыром, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Dinner: Ёбатон Casein Protein, Домик в деревне Молоко 2,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Organic Food Папайя Вяленая, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli.solnce87's weight history
|