Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
252.4 lb
Lost so far: 60.6 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2021:
|
2039 kcal
|
Fat: 105.33g | Prot: 86.84g | Carb: 193.02g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Капуста Белокочанная, Махеевъ Майонез, Олива Факел Кета Слабосоленая, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес. Lunch: Капуста, Кабачки, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Творог 18%, Гарнец Мука Кукурузная. Dinner: Коломенское Вафли Сливочные, Колбаса Докторская, Лаваш, Orion Чокопай. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|