Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
131.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2021:
|
1417 kcal
|
Fat: 78.82g | Prot: 67.87g | Carb: 108.30g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кефир 2,5%, Клубника. Lunch: Danone Йогурт Вишня и Черешня, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Хлеб. Dinner: Суп Овощной. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Плов с Курицей, Хлеб, Колбаса Докторская. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kortru1's weight history
|