Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
128.1 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 May 2021:
|
1823 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 140.41g | Carb: 173.34g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Оливки (Любого Размера), Салат Овощной, ВкусВилл Мука Овсяная, Яйцо без Желтка, ВкусВилл Топленое Молоко, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Суп Куриный с Вермишелью, ВкусВилл Мини-Морковь. Dinner: Клубника, ВкусВилл Яблоко Карамелька, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Макдоналдс Кофе Мокко, O12 Протеиновое Мороженое Ваниль, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate. more...
|
|
1720 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SukhanovaVl's weight history
|