Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
146.8 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2021:
|
1545 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 90.53g | Carb: 189.58g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Банан, Fruttis Йогурт 5%, Тунец, Сыр Мюнстер, Смак Хлеб Польза. Lunch: Оливковое Масло, Котлета Домашняя, Barilla Паста Bavette (Вареная). Dinner: Сырой Овощ, Запеченная или Жареная Форель, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Snacks/Other: Сливы, Банан, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Укроп, Редис, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lucky13she's weight history
|