Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
129.2 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2021:
|
888 kcal
|
Fat: 37.58g | Prot: 99.54g | Carb: 29.61g.
Breakfast: Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Семга Слабосоленая, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яичница. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Dinner: Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Семга Слабосоленая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
!5!'s weight history
|