Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
150.6 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2021:
|
2016 kcal
|
Fat: 75.41g | Prot: 100.74g | Carb: 249.89g.
Breakfast: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Fruttis Йогурт 5%. Lunch: Беларусь Сыр Вечерний Амстердам, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Зелёный Горошек, Семга Слабосоленая, Красная Фасоль. Dinner: Инди Филе Грудки Индейки, Шампиньоны, Болгарский Перец, Запеченный Картофель, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Snacks/Other: Банан, Кофе с Сахаром, Изюм, Орехи Кешью. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lucky13she's weight history
|