Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
138.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2021:
|
2050 kcal
|
Fat: 104.58g | Prot: 136.78g | Carb: 117.43g.
Breakfast: Chikalab Молочный Шоколад с Миндалём, Пискаревский Молоко 2,5%, Хохланд Фетакса в Рассоле, Банан, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Green Ray Кукуруза, Курица Гриль. Dinner: Bombbar Батончик Неглазированный «Датский Рулет». more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|