Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
174.8 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2021:
|
1145 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 32.17g | Carb: 150.76g.
Breakfast: Витьба Вафельные Трубочки с Шоколадной Начинкой, Пирожное Заварное, Витьба Вафля. Lunch: Рис Вареный, Котлета Куриная. Dinner: Здорово Пончик с Малиново-Сырной Начинкой, Апельсин. more...
|
losing 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ihedhmp's weight history
|