Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
177.3 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2021:
|
1808 kcal
|
Fat: 84.18g | Prot: 68.82g | Carb: 196.73g.
Breakfast: Виталюр Батон , Савушкин Кефирный 1.5%, Творожная Запеканка, Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Бургер Кинг Воппер, Coca-Cola Кока-Кола, Lays Чипсы из Натурального Картофеля со Вкусом Сметаны и Лука, Soletto Мороженое Фисташки и Марципан. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ihedhmp's weight history
|