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Wünsche einen schönen Mittwoch Abend😊
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225.3 lb
Lost so far: 109.8 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 April 2021:
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631 kcal
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Fat: 23.58g | Prot: 78.74g | Carb: 24.48g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Gouda oder Edamer, Lidl Eiweißbrot. Lunch: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Gebackene oder Gekochte Polenta, Knoblauch, Okra Gekocht, Gemischter Salat, Arla Skyr der Cremige Natur , Rote Zwiebeln, Aldi Snack Paprika, Hähnchenbrust, Kürbissuppe. more...
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steady weight
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